[摘要] “春眠不觉晓,处处闻啼鸟”,进入春天后,不少人变得嗜睡,且醒后精神不佳,容易犯“春困”。无论是在办公室还是地铁上,是不是总是能见到打呵欠的人呢?这就是“春困”的典型症状了。如何克服“春困”,让自己能有更充足的精神投入的繁忙的工作中呢?那就一定要保证有个好睡眠!
编者按:“春眠不觉晓,处处闻啼鸟”,进入春天后,不少人变得嗜睡,且醒后精神不佳,容易犯“春困”。无论是在办公室还是地铁上,是不是总是能见到打呵欠的人呢?这就是“春困”的典型症状了。如何克服“春困”,让自己能有更充足的精神投入的繁忙的工作中呢?那就一定要保证有个好睡眠!
想要有个好睡眠,除了要饮食调理好,多休息外,卧室布置也很重要。在这个草长莺飞的季节,何不为自己的卧室选购一款春意盎然的床上用品,有着漂亮的窗套,温暖的被子,还有舒适的枕头......如此精致卧室,让你轻松安享舒适睡眠。
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